Aula de Ritmos na Perfformance

Uma ótima opção para sair da rotina com diversão é a aula de ritmos da Perfformance. Dançar aumenta a flexibilidade, melhora do condicionamento aeróbico, aprimora a coordenação motora e ainda ajuda na perda de peso. Segundo o professor Carlos Kucera, a dança também funciona como uma terapia  com resultados que vão muito além do bem-estar físico. Confira os horários da aula de ritmos na recepção da Perfformance e entre nessa dança!

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